21 dias de apreciação - dia 7

Namaste!

Hoje, durante a aula de step (sobe degrau, desce degrau, repete e repete) eu senti uma onda de alegria me visitar. Era a apreciação vindo acompanhada de uma felicidade tão palpável por estar viva, por ser capaz de me exercitar, por poder me mover sem medo de que meu coração irá descompassar irremediavelmente e algo grave acontecerá. Eu estou viva. Eu estou viva e bem! Eu posso subir dois mil degraus de uma só vez sem que meu coração tenha qualquer coisa contra. Pelo contrário! O coração tem adorado essa celebração da minha corporalidade através dos exercícios físicos. Que feliz!

E nesse dia 7, eu derramo a minha infinita apreciação em:

- Todas as pessoas que dedicam suas vidas a cuidar, amar e preservar os animais não-humanos. 
- Todo mundo que trabalhou para criar as coisas que fazem dessa minha experiência física algo tão mais tranquilo e fácil do que em qualquer outro momento da história. 
- Cada uma das árvores que foram transformadas nos móveis e papéis que me cercam. 
- Poder sentir meu corpo ficando cada dia mais forte, mais flexível e mais ágil. Ah que bom!
- Ter acesso à sabedoria do Ayurveda e poder colocá-la em prática no meu dia a dia.

Cuide-se bem. Você é muito importante para esse planeta, para mim, para tantos seres que, certamente, apreciam a tua existência.

Amor,
Bárbara